锻炼方面的~~~~~`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 18:16:44
天天忙于学习的高中生，如何减少臀部赘肉

单纯锻炼臀部是不够的，多进行有氧运动，比如跑步，跳绳，促进脂肪的消耗，天天坚持，很快就能见效

跑步不错，上楼梯用点力

玩跳舞机啊~~~~~~~
我很喜欢玩！
既锻炼身体又有娱乐性！！！

那就扭扭你的大屁股吧